外反母趾とは??どうしてなるの??

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外反母趾とは??どうしてなるの??

2020/01/22

外反母趾とは??どうしてなるの??

大田区久ヶ原で『美容(小顔・美脚)と根本的ケア(肩こり・腰痛)』を行っております、

Primary Body Care 代表の吉川です!

 

『外反母趾』とは??

足の変形の一つで・・・母趾(親指)が示指(人差し指)方法に曲がって痛みを呈するものです!!

この角度が20°以上を外反母趾とされます。酷い方になると脱臼する方もいる為、手術も稀ではありません。

原因は、解剖学的な特徴である遺伝的な要因と、生活習慣が大きく関わる非遺伝的な要因があります。

 

この非遺伝的な要因であれば、改善の見込みは大いにあります!!!

*肥満による過剰な体重負荷

*筋力の低下などによって足のアーチ構造が崩れる

*ハイヒールや足先の細い靴を履くことで足先に過剰な力が加わる

などの要因で引き起こされる事がある為、足底部のトレーニングや日々のケアで予防が可能です!!

 

簡易的なテーピングや酷い場合は手術適応の方もいらっしゃいますが、まずは運動にて様子を見たい所です(^^)

上記の様な症状がある方は、明日詳細な運動等を説明致します!!