股関節の痛みの治療で重要な腸腰筋とは！？（大田区久ヶ原のプライマリーボディケア）

大田区久ヶ原で『美容（小顔・美脚）と根本的ケア（肩こり・腰痛）』を行っております、

Primary Body Care（プライマリーボディケア）代表の吉川です！

 

『股関節』の痛み改善に必要な部位で・・・前面：腸腰筋は重要です！！

この腸腰筋を伸ばす為には、骨盤の動きが特に重要になります！！

 

◉ただ足を伸ばすだけ、腰を起こすだけでは”やり方”が間違っております！

◉股関節の前面が伸びていない時は腰痛の原因になる事があります！

 

詳細は動画で説明しながら行っておりますので、是非見て確認して下さい！！

?自宅で簡単ストレッチ?　股関節前面：腸腰筋　編⬇️

本日も最後までお読み頂き有難うございました！!

大田区久ヶ原『Primary Body Care』プライマリーボディケア

代表 吉川でした(^^)