足首痛い原因・・捻挫とは??(大田区久ヶ原のプライマリーボディケア)

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足首痛い原因・・捻挫とは??(大田区久ヶ原のプライマリーボディケア)

2020/06/29

足首痛い原因・・捻挫とは??(大田区久ヶ原のプライマリーボディケア)

大田区久ヶ原で『美容(小顔・美脚)と根本的ケア(肩こり・腰痛)』を行っております、

Primary Body Care(プライマリーボディケア)代表の吉川です!

 

『捻挫』とは・・・

外力がかかることにより、関節を支えている靭帯・関節包などの軟部組織・軟骨が損傷する事を指します。

損傷の原因は、靭帯の緩み一部の断裂などが多いので、レントゲンには映らない事があります。

骨に異常が無いのに、痛みが強い時は注意が必要ですね!!!

オススメは→レントゲン超音波検査(エコーとも言われます)で軟部組織の状態も調べましょう☆

 

◉症状は・・・

*腫れ(腫脹)

*痛み

*熱感

 

捻挫の可能性が考えられる場合は、すみやかに「RICE処置」と呼ばれる応急処置を行いましょう。

RICE処置を行うことで、腫れや損傷部位の拡大、内出血などを抑えることができます。

以前の投稿をご参考までに⬇️

RICE処置はこちらをクリック!!

 

本日も最後までお読み頂き有難うございました!!

大田区久ヶ原Primary Body Care』プライマリーボディケア

代表 吉川でした(^^)