足がつる原因として運動不足がある!?(大田区久ヶ原のプライマリーボディケア)

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足がつる原因として運動不足がある!?(大田区久ヶ原のプライマリーボディケア)

2020/09/01

足がつる原因として運動不足がある!?(大田区久ヶ原のプライマリーボディケア)

大田区久ヶ原で『美容(小顔・美脚)と根本的ケア(肩こり・腰痛)』を行っております、

Primary Body Care(プライマリーボディケア)代表の吉川です!

 

『足がつる』こむら返りの原因・・!?

 

日頃からの運動不足による症状という考えもあります!!

でも日頃からあまり運動する時間も機会も無い!という方は多いと思います。。。

そ・こ・で!

自宅で簡単にふくらはぎを動かす運動に値する物を提供できれば、

体も硬くなったりツル事もなくなるでしょう!!!

下半身の循環改善して浮腫み予防やダイエットにも効果的です!!!

手軽に出来る運動方法を下記に添付しますので是非お試し下さい♪

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本日も最後までお読み頂き有難うございました!!

大田区久ヶ原Primary Body Care』プライマリーボディケア

代表 吉川でした(^^)