ボディケアおすすめ方法とは？（大田区久ヶ原のプライマリーボディケア）

大田区久ヶ原で『美容（小顔・美脚）と根本的ケア（肩こり・腰痛）』を行っております、

Primary Body Care（プライマリーボディケア）代表の吉川です！

 

『ボディケア』おすすめ方法とは？？

色々なケア・予防がありストレッチ等でも効果はありますが、

硬い筋肉に対して運動を行うよりも、まずは筋肉の柔軟性を確保しましょう！！

その為には、効果的に筋肉を解す作業が必要ですね♪

 

本日は・・・坐骨神経痛や腰痛に効果的な股関節へのアプローチになります！！

刺激を入れ易い物を活用しながら行ってみましょう♪♪

🔷股関節へのボディケアはコチラをクリック⬇️

本日も最後までお読み頂き有難うございました！!

大田区久ヶ原『Primary Body Care』プライマリーボディケア

代表 吉川でした(^^)