肩甲骨はがし（解し）で効果的なマッサージグッズは！？（大田区久ヶ原のプライマリーボディケア）

大田区久ヶ原で『美容（小顔・美脚）と根本的ケア（肩こり・腰痛）』を行っております、

Primary Body Care（プライマリーボディケア）代表の吉川です！

 

『肩甲骨をはがす』！？と言ってもコレは表現で・・・肩甲骨の動きを良くする！！という事です。

肩甲骨周囲の筋肉は姿勢不良によって簡単に硬さが作られてしまします・・・。

 

そこで自宅にある物で、簡単にケアをしてしまおうというのが、今回の試みです♪

誰でもどこでも可能なので是非一度試して下さい！！

用意する物は・・・☆厚めのバスタオル１枚☆

POINTはタオルを縦に置く事！！

コレだけで気持ちよく姿勢改善と肩こり・首こり解消にも効果が出ますよ！！！

?自宅で簡単姿勢改善と肩こり・首こり改善?

本日も最後までお読み頂き有難うございました！!

大田区久ヶ原『Primary Body Care』プライマリーボディケア

代表 吉川でした(^^)