腸活ダイエットの効果でオススメの腸もみとは！？（大田区久ヶ原のプライマリーボディケア）

大田区久ヶ原で『美容（小顔・美脚）と根本的ケア（肩こり・腰痛）』を行っております、

Primary Body Care（プライマリーボディケア）代表の吉川です！

 

『腸活・腸もみ』

皆さんは、≪脳腸相関≫　と言う言葉を聞いた事ありますか？？

 

脳と腸は・・・

自律神経やホルモンなどの情報伝達系を介し、お互いに影響を及ぼし合っています！！

?脳でのストレス＝下痢・便秘・腹痛?

にも因果関係があると科学的な説明が可能になってきているのです！！

 

脳へのストレスは、生活や仕事で注意する事やコントロール可能かもしれません！？

腸の環境・状態は食事のみではコントロールが困難な場合・・・

人の手で ”直接触れてあげる” 事も重要です☆

 

?腸もみの簡単なやり方は⬇️?

上記の写真を『の』の字を書く様に押しながら”４点の”マッサージしていくだけ！！

簡単なので是非お腹がギュルギュルなるのを実感してみて下さい♪

本日も最後までお読み頂き有難うございました！!

大田区久ヶ原『Primary Body Care』プライマリーボディケア

代表 吉川でした(^^)