肩こりを解消する為の方法としての良い運動は？

大田区の久ヶ原で『美容と根本的ケア』を行っております、

Primary Body Care　代表の吉川です！

 

肩こりで来られるお客様の中で・・・肩こりを解消する良い方法はあるの？

と言う質問を頂くことがあります。

 

結論からお伝えいたしますと・・・解消方法はあります！！！

 

しかし一番の理想は、一時的にマッサージで解すのではなく↓

＊肩こりが起るの原因は何なのか？？を知る！

＊日常生活で無意識に肩こりを作っているクセや姿勢など注意すべき事があるのか？？を知る！

これらを理解した上で解消方法をお伝えしない限りは、また肩こりを繰り返す可能性があります！！

 

根本的に症状を改善させるには、原因を知る事で意識的にケアする時間を作れるようになります。

このお客様も肩こりの原因がわかった事で、自宅で簡単に効果的な解消方法を実践して

今はサロンに来なくても良い状態になりました！！

卒業型の短期集中的なケアをお試し下さい（^^）

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