この痛みは”筋肉” or ”骨折”？？どう治療するの？？

大田区の久ヶ原で『美容と根本的ケア』を行っております、

Primary Body Care　代表の吉川です！

 

今回は・・・痛みが強く困った時の豆知識！！

＊骨折？？　（外力によって骨が変形したり、連続性が絶たれる状況）

＊筋肉痛？？　（運動直後では無く、数時間から数日後に感じる筋肉の痛み）

どっち？？？？

 

①明らかな外傷がある時は・・・

・患部の大きな腫れがあるか確認する！

・内出血があるか確認する！

・押して痛むか（圧痛）確認する！

・体重を乗せて痛むか確認する！

→骨折の疑いがあるので、即座に医者がいる整形外科・病院をオススメします！！！

 

②外傷の覚えの無い場合は・・・

・直前に何か慣れない動作や普段していない動作をしたか確認する！

・自宅での長時間の同じ姿勢や季節的な温度差などの影響があったか確認する！

・普段の生活リズムの崩れ（不眠・運動不足による循環不良など）があったか確認する！

（上記以外で①と同様のチェックも行う！！）

→骨折＜筋肉痛の様な骨以外の部位の影響が強い可能性があるので、

　痛みが強い場合は・・・患部をしっかり冷やす事をオススメします！！！

 

しかし、これらも情報の一つであり、一概に全ての症状が一致するわけでは無いので、

不安に思った際は、レントゲンや超音波（エコー）のある整形外科・病院をお勧めします！

安易に考えす、なるべく早めの受診を促しますので、是非早期ケアを行いましょう！！！

更にこちらも参考に↓↓