凝りをほぐす為には・・冷湿布？温湿布？

大田区久ヶ原で『美容（小顔・美脚）と根本的ケア（肩こり・腰痛）』を行っております、

Primary Body Care　代表の吉川です！

 

今回は、痛みがある方にによく聞かれる質問です！！

 

『冷やした方が良いのでしょうか？

　それとも温めるのでしょうか？』

ドラッグストアにも冷湿布・温湿布とありますからね・・・！？

 

冷やす：炎症症状を抑える為に行う処置です！（抑制）

温める：患部の筋肉等が固まっている時に解す為に行う処置です！（緩和）

 

＊熱感がある時は炎症反応が出ている可能性もあるので、

迷った時は冷やす事をオススメしますし、悪化する事はありませんが

症状に応じた対応を覚えておくと良いですね（^^）