浮腫みの強い足の原因は？

大田区久ヶ原で『美容（小顔・美脚）と根本的ケア（肩こり・腰痛）』を行っております、

Primary Body Care　代表の吉川です！

 

浮腫みに関してリンパのお話です！！

特に女性の場合・・・

＊座っていると足が浮腫む！！

＊夕方にかけて足が浮腫む！！

などの症状を訴える方が多くいらっしゃいます。

足の浮腫みの原因の一つが『鼠径リンパ節』のつまりです！！！

（鼠径部：股関節の前のビキニラインの部分にあります）

 

デスクワークなどの仕事での長時間の座位姿勢や主婦業での前屈みでの作業など・・・

多くの方に当てはまる症状です！！

簡単にお伝えしますと、この前のつまりを取り除く事で改善する傾向が強いです（^^）

 

◉立ったまま腰を反らさない様に注意して、後ろに片足をひっぱり前面ストレッチ

◉台の上に片足を乗せて、少し前に体重をかけながら後ろの足の前面ストレッチ

などなど・・・。

生活上で出来る事から始めていただけると少しづつ変化が見られます！！

 

以前J-comさんでも取り上げて頂きました『町ゼミ 久ヶ原』にて

リンパの流れを改善する事で『小顔・美脚』にもなりますので、

是非お試ししたい方はご相談ください！！（本当に変化しますよ♪）