首こりのツボってありますか？？

大田区久ヶ原で『美容（小顔・美脚）と根本的ケア（肩こり・腰痛）』を行っております、

Primary Body Care　代表の吉川です！

時々質問がある肩こり・首こりに対するポイントです！！

『風池』（ふうち）と呼ばれるツボがあります（^^）

 

ここは、耳の後ろの骨と後頭部中央のくぼみの間！！頭板状筋のツボです！！

この筋肉は上を向く（頸椎の伸展）、回旋、側屈動作に関与し、

デスクワークなど頭部が前方に偏位している時に働く筋群です。。。

お風呂に入った際にココを押す事で首こりの改善に役立てて下さい！！

 

勿論、姿勢的な問題や症状が強い方は、適切な評価や施術が必要です！

こちらをどうぞ↓

肩こり・頭痛などの症状に関して！！