足の浮腫み解消マッサージ＜ペアストレッチ＞（大田区久ヶ原のプライマリーボディケア）

大田区久ヶ原で『美容（小顔・美脚）と根本的ケア（肩こり・腰痛）』を行っております、

Primary Body Care（プライマリーボディケア）代表の吉川です！

 

今回は・・『足の浮腫み』解消方法！！

運動不足で最近体が鈍っていませんか？？

足は浮腫んでいませんか？？

 

特に自宅でのテレワークの影響で長時間座っている傾向が多くなっていると思います。

動かずに座っていれば、足は常に下にある状態で浮腫んできます・・・。

この様な状況だからこそ・・・予防的なケアが大事になりますね！！

 

誰でも簡単ふくらはぎが　”あっという間にテロンテロン”に！！

ご夫婦やカップルや親子で出来るペアストレッチを動画で説明しております！！

お互い辛い時期なので、少しでも優しい気持ちで接しましょうね♪

本日も最後までお読み頂き有難うございました！!

大田区久ヶ原『Primary Body Care』プライマリーボディケア

代表 吉川でした(^^)