肩こり頭痛解消ストレッチとは！？（大田区久ヶ原のプライマリーボディケア）

大田区久ヶ原で『美容（小顔・美脚）と根本的ケア（肩こり・腰痛）』を行っております、

Primary Body Care（プライマリーボディケア）代表の吉川です！

 

『肩こり・頭痛』に対する解消ストレッチ・マッサージをお伝え致します！！

デスクワークも長期化すると・・・眼精疲労や頭痛と。。。仕事にならなく大変ですよね！？

自宅で座っている時に定期的に行う事が可能な簡単ラクチン方法です♪

POINTは・・・『後頭下筋群！！！』

名前の如く→後頭部の下に存在する筋群で、頭部の回旋や安定性に関わる部分です！！

凝りやすく、触る事も少ない部分だからこそ、知っておくと良いですよ！！！

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本日も最後までお読み頂き有難うございました！!

大田区久ヶ原『Primary Body Care』プライマリーボディケア

代表 吉川でした(^^)