膝痛の原因となる筋肉は後面にあった！！（大田区久ヶ原のプライマリーボディケア）

大田区久ヶ原で『美容（小顔・美脚）と根本的ケア（肩こり・腰痛）』を行っております、

Primary Body Care（プライマリーボディケア）代表の吉川です！

 

『膝痛』に対するケアで重要な後面のケアに関してです！！

現在の生活スタイルが・・・『座位』なので、膝をしっかり伸ばす機会が少ないのです！

以前は、床から立ち上がる事やしゃがむ機会が多かったのですが、

『椅子の生活』に変わってから、膝痛や股関節痛などの症状を訴える方が増えました。。。

そこで・・・

◉膝が本当に伸びているのか？

◉膝を伸ばすやり方を自宅で簡単に出来ないのか？

→これらを行う事で症状を把握してケアする一連の流れが簡単に出来てしまいます♪

是非動画をみながらお試し下さい！！そして膝痛を吹き飛ばしましょう☆

 

本日も最後までお読み頂き有難うございました！!

大田区久ヶ原『Primary Body Care』プライマリーボディケア

代表 吉川でした(^^)