肩こり・姿勢矯正にはココ!!テニスボールで即時解消!!(大田区久ヶ原のプライマリーボディケア)

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肩こり・姿勢矯正にはココ!!テニスボールで即時解消!!(大田区久ヶ原のプライマリーボディケア)

2020/06/04

肩こり・姿勢矯正にはココ!!テニスボールで即時解消!!(大田区久ヶ原のプライマリーボディケア)

大田区久ヶ原で『美容(小顔・美脚)と根本的ケア(肩こり・腰痛)』を行っております、

Primary Body Care(プライマリーボディケア)代表の吉川です!

 

『テニスボールで、肩こり・姿勢解消♪』

今回のポイントは・・・

デスクワークなどで丸まってしまった、円背姿勢四十肩・五十肩にも効果的な内容!!

丸まる姿勢で凝りやすい筋群『菱形筋・棘下筋』を簡単に解しましょう☆

◉菱形筋:背骨と肩甲骨の内側の間についている筋群です!

◉棘下筋:肩甲骨面状の下方にある薄い筋肉です!

 

特にテニスボールを当てやすい背骨の脇(菱形筋)を狙う事で、

肩甲骨の可動性が増すので是非お試し下さい⬇️

肩こり・姿勢解消にはコレ!!テニスボールをココに当てろ♪

本日も最後までお読み頂き有難うございました!!

大田区久ヶ原Primary Body Care』プライマリーボディケア

代表 吉川でした(^^)