痛み止めよりもアイシングを早期に!!(大田区久ヶ原のプライマリーボディケア)

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痛み止めよりもアイシングを早期に!!(大田区久ヶ原のプライマリーボディケア)

2020/07/07

痛み止めよりもアイシングを早期に!!(大田区久ヶ原のプライマリーボディケア)

大田区久ヶ原で『美容(小顔・美脚)と根本的ケア(肩こり・腰痛)』を行っております、

Primary Body Care(プライマリーボディケア)代表の吉川です!

 

『アイシング』の重要性!!

痛みがあると言う事は・・・その場所に炎症症状がある可能性があります!

*今回は、整形外科的な関節・靭帯などの体の症状に関して>内臓痛)

何かの原因で炎症が出現したのであれば⬇️

 

◉炎症が起っている原因を追求する!

◉その炎症自体を軽減させる!

 

上記の2つは必ず必要になってきます!!

 

勿論、痛いので・・・薬に頼って痛み止めを飲まれる方もいらっしゃると思いますが、

患部に対して直接冷やしていただいた方が即効性があります!!

また、患部の痛みを更に出さない様に注意する事で、相乗的に痛みの軽減が可能です!!

 

❶アイシングがある方・保冷剤を薄いタオルで巻いて準備をしましょう♪

❷患部に当てて、全体がひんやり冷えるくらい当てて下さい♪

❸痛みが出る動作をなるべく避けて痛みの悪化を防ぎましょう♪

◇まずは出来る事から自宅で行ってみましょう!!

本日も最後までお読み頂き有難うございました!!

大田区久ヶ原Primary Body Care』プライマリーボディケア

代表 吉川でした(^^)