目の疲れと頭痛の解消に関連性はある！？（大田区久ヶ原のプライマリーボディケア）

大田区久ヶ原で『美容（小顔・美脚）と根本的ケア（肩こり・腰痛）』を行っております、

Primary Body Care（プライマリーボディケア）代表の吉川です！

 

『頭痛・眼精疲労』との関連性とは！？

目の使い過ぎで起こりうる症状として・・・眼精疲労があります！！

これは目のみならず、全身に疲労感が生じる事があります。

また疲れ目と違い、休息や睡眠を取っても改善しないケースもあります・・・。

 

➡️目を酷使する事で”毛様体節（ピント調整機構）”に過負荷が生じます！

➡️自律神経等の乱れから、『頭痛等の症状』を来すことがあります！

＊一般的に眼精疲労が原因の頭痛は①片頭痛・②緊張型頭痛です！！

?頭痛の種類に関してはコチラをクリック⬇️

 

＜眼精疲労の対処法：目薬＞

?眼精疲労による頭痛症状を改善するには・・・

◉人口涙液・ドライアイ専用の目薬を処方して頂くことをお勧めします！！ 
（＊市販の目薬には、防腐剤が多く含まれている場合があります）
≪注意≫　頻繁に使うと目の角膜が荒れやすくなるリスクがあります！！
 

◉ビタミンB6、B12、Eが配合されているものも良いです！！

 

＜眼精疲労の対処法：運動＞

?頭痛・眼精疲労の予防改善運動は・・コチラをクリック⬇️

本日も最後までお読み頂き有難うございました！!

大田区久ヶ原『Primary Body Care』プライマリーボディケア

代表 吉川でした(^^)