腰痛原因の筋肉をストレッチ②！！（大田区久ヶ原のプライマリーボディケア）
2020/07/30
腰痛原因の筋肉をストレッチ②！！（大田区久ヶ原のプライマリーボディケア）
大田区久ヶ原で『美容（小顔・美脚）と根本的ケア（肩こり・腰痛）』を行っております、
Primary Body Care（プライマリーボディケア）代表の吉川です！
『腰痛』原因の筋肉は・・・意外にもココです！！
”股関節”！！！（意外じゃなかったかな！？）
腰だから腰を直接行う方も、勿論いらっしゃいますが・・・
多くの原因をお持ちの方は→股関節にも要因があります☆
特に股関節の捻る筋肉（回旋筋群）をストレッチしましょう！！！
やり方は〜簡単！
椅子に座って出来ますので是非お試し下さい⬇️
本日も最後までお読み頂き有難うございました！!
大田区久ヶ原『Primary Body Care』プライマリーボディケア
代表 吉川でした(^^)
