巻き肩ストレッチで壁を利用してやる場合！！（大田区久ヶ原／鵜の木／池上／近隣の方必見！）

大田区久ヶ原で『美容（小顔・美脚）と根本的ケア（肩こり・腰痛）』を行っております、

Primary Body Care（プライマリーボディケア）代表の吉川です！

 

『巻き肩』に対するケア方法！！

〜自宅やオフィスの壁を活用して〜

 

巻き肩は日常生活のあらゆる環境で作られてしまいます！！！

◉台所での料理

◉デスクワーク

◉洗い物や洗濯や掃除

◉お子さんの世話（抱っこ・お風呂）

◉携帯使用する時・本を読む時の姿勢

普段無意識の中で作られている悪い姿勢を、意識的に良くしましょう☆

 

いつでもどこでも自分でケア出来る事が理想だと考えます！！

その為には、やり方を適切に知っておく事が重要です♪

🔷巻き肩解消のストレッチはコチラをクリック⬇️

 

 

本日も最後までお読み頂き有難うございました！!

大田区久ヶ原『Primary Body Care』プライマリーボディケア

代表 吉川でした(^^)