ふくらはぎの外側のストレッチはどうやる？？（大田区久ヶ原／鵜ノ木／池上／近隣の方必見！）

大田区久ヶ原で『美容（小顔・美脚）と根本的ケア（肩こり・腰痛）』を行っております、

Primary Body Care（プライマリーボディケア）代表の吉川です！

 

『ふくらはぎ』外側のストレッチの方法！！

足のつる（こむら返り）事も時々ある方もいる事でしょう！？

特にふくらはぎの外側部分は良くつりやすく・・・逆にどうしたら伸ばせるのか？？

という質問も頂きます！！

そのやり方がコチラ！！！

自宅で寝ながら簡単に出来るので是非行ってみて下さい♪

🔷ふくらはぎ外側のストレッチはコチラをクリック⬇️

 

本日も最後までお読み頂き有難うございました！!

大田区久ヶ原『Primary Body Care』プライマリーボディケア

代表 吉川でした(^^)