ふくらはぎの外側のストレッチはどうやる??(大田区久ヶ原/鵜ノ木/池上/近隣の方必見!)

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ふくらはぎの外側のストレッチはどうやる??(大田区久ヶ原/鵜ノ木/池上/近隣の方必見!)

2020/10/14

ふくらはぎの外側のストレッチはどうやる??(大田区久ヶ原/鵜ノ木/池上/近隣の方必見!)

大田区久ヶ原で『美容(小顔・美脚)と根本的ケア(肩こり・腰痛)』を行っております、

Primary Body Care(プライマリーボディケア)代表の吉川です!

 

『ふくらはぎ』外側のストレッチの方法!!

足のつる(こむら返り)事も時々ある方もいる事でしょう!?

特にふくらはぎの外側部分は良くつりやすく・・・逆にどうしたら伸ばせるのか??

という質問も頂きます!!

そのやり方がコチラ!!!

自宅で寝ながら簡単に出来るので是非行ってみて下さい♪

🔷ふくらはぎ外側のストレッチはコチラをクリック⬇️

 

本日も最後までお読み頂き有難うございました!!

大田区久ヶ原Primary Body Care』プライマリーボディケア

代表 吉川でした(^^)