x脚の歩き方　普段から出来る意識とは！？（大田区久ヶ原／鵜の木／池上／近隣の方必見！）

大田区久ヶ原で『美容（小顔・美脚）と根本的ケア（肩こり・腰痛）』を行っております、

Primary Body Care（プライマリーボディケア）代表の吉川です！

 

『x脚の歩き方』

今までも色々な情報を発信して来ておりますが・・・

”その場で意識できる事はあるのでしょうか？”

という質問に対して👇

勿論あります！！

簡単に直ぐ試せるので是非行ってみて下さい♪

 

＜POINT＞

◉立ち止まっている時

✅お尻と内ももに力を入れる様に意識する！！

✅親指と踵のラインを意識して立つと、内側の軸が通ります！！

 

◉歩いている時

✅地面から足が離れる際に、しっかりと親指を使って蹴り出しましょう！！

✅骨盤が左右に揺れない様に、お腹から前に重心を移動する様に歩きましょう！！

 

＊簡単な意識作りなのでやってみて下さい！！

本日も最後までお読み頂き有難うございました！!

大田区久ヶ原『Primary Body Care』プライマリーボディケア

代表 吉川でした(^^)