ボディケアでおすすめの股関節とは！！（大田区久ヶ原のプライマリーボディケア）

大田区久ヶ原で『美容（小顔・美脚）と根本的ケア（肩こり・腰痛）』を行っております、

Primary Body Care（プライマリーボディケア）代表の吉川です！

 

『ボディケア：股関節に関して』

体の中心である股関節の動きの悪さや、不安定さは全身に影響をきたします！！

この股関節の動きが悪い事で・・・

ギックリ腰やヘルニアなどの症状を引き起こす要因ともなるので注意が必要です♪

その為、日々自宅で可能な股関節周りのストレッチをする事をオススメします！！

簡単で続けやすい事が一番ですからね☆

・・・このストレッチは坐骨神経痛にも効果的面なので是非！！！

🔷股関節のストレッチはコチラをクリック⬇️

 

 

本日も最後までお読み頂き有難うございました！!

大田区久ヶ原『Primary Body Care』プライマリーボディケア

代表 吉川でした(^^)