ヘルニアとは腰の症状で原因がわかるのか？？

大田区久ヶ原で『美容（小顔・美脚）と根本的ケア（肩こり・腰痛）』を行っております、

Primary Body Care　代表の吉川です！

今回は、『腰椎椎間板ヘルニア』に関して相談がございましたので、記載いたします！

ヘルニアとは・・・骨と骨の間に椎間板が存在しております。この椎間板は水分を含んだ

ゼリー場の髄核とその周りを囲む繊維輪と呼ばれる二重構造になっております。

腰椎にかかる負担を軽減させるクッションの様な役割をしておりますが、

加齢や弾力をなくす状況になりますと、小さな亀裂が入り髄核が外に飛び出ます！！

これが神経を圧迫したりする事で、痛みや痺れが出現する状況となります！！！

前屈みや中腰をされたり、急に重たい物を持ち上げるなど、２０~４０代の男性に起こりやすい症状です！！

 

この症状に陥ってしまった原因は様々で・・・

◉姿勢の問題

◉股関節や腰椎の可動性の問題

◉体幹筋力の低下や運動不足などの問題

◉私生活でのクセの問題

などなど・・・個々で違います！

 

その為、原因を適切に追求して評価する事で、予防策が導かれ自宅でケアする事など

注意したりケアする事が可能になります！！

どこに行っても理由や原因が不明の方は、ぜひ一度原因を追求されると良いと考えます（^^）

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原因追求の大切さ！！