外反母趾とは？？どうしてなるの？？

大田区久ヶ原で『美容（小顔・美脚）と根本的ケア（肩こり・腰痛）』を行っております、

Primary Body Care　代表の吉川です！

 

『外反母趾』とは？？

足の変形の一つで・・・母趾（親指）が示指（人差し指）方法に曲がって痛みを呈するものです！！

この角度が２０°以上を外反母趾とされます。酷い方になると脱臼する方もいる為、手術も稀ではありません。

原因は、解剖学的な特徴である遺伝的な要因と、生活習慣が大きく関わる非遺伝的な要因があります。

 

この非遺伝的な要因であれば、改善の見込みは大いにあります！！！

＊肥満による過剰な体重負荷

＊筋力の低下などによって足のアーチ構造が崩れる

＊ハイヒールや足先の細い靴を履くことで足先に過剰な力が加わる

などの要因で引き起こされる事がある為、足底部のトレーニングや日々のケアで予防が可能です！！

 

簡易的なテーピングや酷い場合は手術適応の方もいらっしゃいますが、まずは運動にて様子を見たい所です（^^）

上記の様な症状がある方は、明日詳細な運動等を説明致します！！