外反母趾を簡単に軽減させるテーピング（扁平足にも効果あり）！！（大田区久ヶ原のプライマリーボディケア）

大田区久ヶ原で『美容（小顔・美脚）と根本的ケア（肩こり・腰痛）』を行っております、

Primary Body Care（プライマリーボディケア）代表の吉川です！

 

『外反母趾・扁平足』に対する簡単テーピング！！

一般的には、ストレッチや運動など必要な準備は多々ありますが、今回は自宅で誰でも出来る事！！

薬局などに売っている安い”テーピング”で習慣になってしまっている足の変形を少し修正しましょう（^^）

 

今回のテーピングは、やった事がない方でも簡単に出来る様に動画で説明していますので、見て下さい⬇️

テーピングの種類、貼り方、注意点など全て口頭で話しておりますので、一度ご確認頂ければ簡単だとわかります♪

 

勿論、外反母趾・扁平足を修正する事で、体の土台が安定します！！！

身体全体的な姿勢の変化も、足部という下からの調整で変化が出れば、代償的に緊張していた上は楽になります！

まずは土台である足部の安定性や修正をお試し下さい（^^）

 

本日も最後までお読み頂き有難うございました！!

大田区久ヶ原『Primary Body Care』プライマリーボディケア

代表 吉川でした(^^)