外反母趾とは・・という原因とマッサージ！！（大田区久ヶ原のプライマリーボディケア）

   小顔・と根本的ケア（肩こり・腰痛）』を行っております、

Primary Body Care（プライマリーボディケア）代表の吉川です！

 

『外反母趾』の原因とそのケアに対して

 

外反母趾は姿勢や筋力的な低下や日常生活での使い方でも起こり得ます！

母趾（ぼし）が隣の指先の方向に偏位している状態で２０度の変形があると診断されます！！！

勿論、痛みがなければ良いのですが、悪化すると歩けなくなる位、痛みが母趾側に現れます。。。

 

しっかり予防する為にも解したい場所があります・・・コレが『母趾外転筋』といいます！

この筋肉は・・・どこにあって？　どう解すの？？　というあなた必見☆

?自宅で簡単外反母趾のケア方法?　⬇️

 

本日も最後までお読み頂き有難うございました！!

大田区久ヶ原『Primary Body Care』プライマリーボディケア

代表 吉川でした(^^)