浮腫みの原因って何??(大田区久ヶ原のプライマリーボディケア)

予約・お問い合わせ

ブログ

浮腫みの原因って何??(大田区久ヶ原のプライマリーボディケア)

2020/06/23

浮腫みの原因って何??(大田区久ヶ原のプライマリーボディケア)

大田区久ヶ原で『美容(小顔・美脚)と根本的ケア(肩こり・腰痛)』を行っております、

Primary Body Care(プライマリーボディケア)代表の吉川です!

 

『浮腫みの原因』について!!

身体のおよそ6割は水分!!

その内、3分の2は細胞内(細胞内液)3分の1は細胞外(細胞外液)にあります。

細胞外液は、血液に含まれる水分(血漿やリンパ液)と、細胞と細胞の間(細胞間隙)を埋めている水分(間質液)です。

これらの水分は細胞や血管などを行き来して、細胞に栄養を送ったり、老廃物を除去したりしていますが・・・

基本的には体内の水分の配分が変わることはありません。


しかし、配分のバランスが崩れ、細胞間隙に水分が溜まってしまうことがあります⬇️

これが『浮腫み』です!!!!

 

<一過性の症状>

長時間の同姿勢血液の循環不良(血管から水分が多く流れ出る事)

水分・塩分の摂取し過ぎ体内の水分量が増加する事で悪化

無理なダイエット体内の水分調節に必要不可欠な栄養素の摂取量も減る為

睡眠不足や睡眠前の飲酒、運動不足、ストレスなども原因の一つです。。。

しかし、継続的な症状の場合はDRにご相談ください☆

本日も最後までお読み頂き有難うございました!!

大田区久ヶ原Primary Body Care』プライマリーボディケア

代表 吉川でした(^^)