すねストレッチの効果的な方法とは!?(大田区久ヶ原のプライマリーボディケア)

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すねストレッチの効果的な方法とは!?(大田区久ヶ原のプライマリーボディケア)

2020/09/29

すねストレッチの効果的な方法とは!?(大田区久ヶ原のプライマリーボディケア)

大田区久ヶ原で『美容(小顔・美脚)と根本的ケア(肩こり・腰痛)』を行っております、

Primary Body Care(プライマリーボディケア)代表の吉川です!

 

『すね』ストレッチ方法!!

◉すね:膝から踝(くるぶし)までの場所で、内・外側がある!

ほとんどの方が、外側の張り感を訴える事が多いので・・・

今回は外側の”すねストレッチ”をお伝えします♪

 

POINTは簡単効果的!!!コレにつきます!!!

やり方は動画で確認できますので是非見て下さい☆

🔷すねストレッチ(外側)はコチラをクリック⬇️

 

 

本日も最後までお読み頂き有難うございました!!

大田区久ヶ原Primary Body Care』プライマリーボディケア

代表 吉川でした(^^)