肩こりストレッチを簡単に自宅で行う方法！！（大田区久ヶ原／鵜の木／池上／近隣の方必見♪）

大田区久ヶ原で『美容（小顔・美脚）と根本的ケア（肩こり・腰痛）』を行っております、

Primary Body Care（プライマリーボディケア）代表の吉川です！

 

『肩こりストレッチ✨』

自宅で簡単に行う方法・・・第2段！！

座って壁を活用した方法は、皆さんにも好評だったので、再投稿♪

その場で効果もあるのでオススメですね☆☆

特に肩甲骨をスクめる動作は姿勢改善や背中から肩甲骨の凝りが強い場合にも

効果敵面なので是非行って下さい！！

 

🔷壁を活用したストレッチはコチラをクリック⬇️

本日も最後までお読み頂き有難うございました！!

大田区久ヶ原『Primary Body Care』プライマリーボディケア

代表 吉川でした(^^)