股関節のストレッチで効果ある男性向けは何!?(大田区久ヶ原のプライマリーボディケア)

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股関節のストレッチで効果ある男性向けは何!?(大田区久ヶ原のプライマリーボディケア)

2021/01/03

股関節のストレッチで効果ある男性向けは何!?(大田区久ヶ原のプライマリーボディケア)

大田区久ヶ原で『美容(小顔・美脚)と根本的ケア(肩こり・腰痛)』を行っております、

Primary Body Care(プライマリーボディケア)代表の吉川です!

 

『股関節ストレッチ』 〜男性に効果的なオススメ〜

年始になり、仕事始めの方も増えてきましたね!!

そこで・・・なまった体をリセットする為にも、大きな関節への介入が必要です!!

効果のある場所は。。。一番大きな可動性のある『股関節のストレッチ』です☆

長時間の座位姿勢も加わり硬くなっている方も多いと思います!

この場所は硬さが出てくる事で、坐骨神経痛にもなり易いので注意が必要です♪

そんなあなたに効果的な簡単ストレッチがコチラ!!!(◉写真参照)

🔷股関節の後面を伸ばすストレッチはコチラをクリック⬇️

本日も最後までお読み頂き有難うございました!!

大田区久ヶ原Primary Body Care』プライマリーボディケア

代表 吉川でした(^^)