下っ腹をへこませる筋トレとは！？（大田区久ヶ原のプライマリーボディケア）

大田区久ヶ原で『美容（小顔・美脚）と根本的ケア（肩こり・腰痛）』を行っております、

Primary Body Care（プライマリーボディケア）代表の吉川です！

 

『下っ腹をへこませる筋トレ』

特に下っ腹がポッコリ出てしまう方にオススメの運動です！！

腹筋をすれば良い・・・と言っても通常の腹筋では上の方しか効果がありません。。

下を狙った筋トレはコチラの運動で確実に効果を上げましょう♪♪

下腹部が適切に収縮する運動は腰痛予防にもなるので是非☆

🔷下っ腹へこませる筋トレはコチラをクリック⬇️

本日も最後までお読み頂き有難うございました！!

大田区久ヶ原『Primary Body Care』プライマリーボディケア

代表 吉川でした(^^)