巻き肩ストレッチ　壁を使用して簡単に行う方法は！？（大田区久ヶ原／鵜の木／池上／近隣の方必見！）

大田区久ヶ原で『美容（小顔・美脚）と根本的ケア（肩こり・腰痛）』を行っております、

Primary Body Care（プライマリーボディケア）代表の吉川です！

 

『巻き肩ストレッチ』

自宅の壁を利用して簡単に効果的な方法をお伝えします！！

以前、在宅ワークで出来る方法として提示いまししたが、

再度のご要望があったので、壁を使っての簡単ストレッチになります♪

肩甲骨がしっかりと使われている感覚と背中に効いている状況があると・・

前の大胸筋という大きな筋肉も同時に伸ばされて肩が楽になります☆☆☆

是非お試しください！！

🔷巻き肩ストレッチはコチラをクリック⬇️

本日も最後までお読み頂き有難うございました！!

大田区久ヶ原『Primary Body Care』プライマリーボディケア

代表 吉川でした(^^)