股関節のストレッチで効果的な方法は!?(大田区久ヶ原のプライマリーボディケア)

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股関節のストレッチで効果的な方法は!?(大田区久ヶ原のプライマリーボディケア)

2021/03/09

股関節のストレッチで効果的な方法は!?(大田区久ヶ原のプライマリーボディケア)

大田区久ヶ原で『美容(小顔・美脚)と根本的ケア(肩こり・腰痛)』を行っております、

Primary Body Care(プライマリーボディケア)代表の吉川です!

 

『股関節のストレッチ』

人間の身体の中で・・・一番強固な靭帯を持つ場所

この股関節の動きの悪さがあると、リンパ関節運動にも大きな影響が!!!

 

そこで、自宅での数分の時間を利用して、股関節の前面をストレッチする方法です⬇️

前面は、座っている事が多いと詰まり易いですし、リンパも滞る為に循環が重要♪♪

股関節の前面をしっかりケアする事で、循環改善姿勢改善にも繋がるのでオススメです!!!

🔷股関節の前面ストレッチはコチラをクリック⬇️

 

 

本日も最後までお読み頂き有難うございました!!

大田区久ヶ原Primary Body Care』プライマリーボディケア

代表 吉川でした(^^)