外反母趾の原因となる筋肉と対処方法は？？（大田区久ヶ原のプライマリーボディケア）

• 大田区久ヶ原で『美容（小顔・美脚）と根本的ケア（肩こり・腰痛）』を行っております、

Primary Body Care（プライマリーボディケア）代表の吉川です！

 

『外反母趾の原因となる筋肉と対処方法』

 

外反母趾もなる方、ならない方、左右差のある方といますよね？？

これにも必ず原因があります！！！

 

◉脚長差の影響から

◉足底部の筋肉の使い方

◉日常生活でのクセ

 

これらの要因で簡単に足の変形が作られてしまいます！！

しかし、予防やケアの仕方を知っていれば、今から改善させる事も可能です♪

ポイントは・・・”母趾外転筋”です！！！

ココを意識するケアを定期的に行う事で、変形が改善される事が多いので是非☆

🔷外反母趾・扁平足のケア方法はコチラ⬇️

本日も最後までお読み頂き有難うございました！!

大田区久ヶ原『Primary Body Care』プライマリーボディケア

代表 吉川でした(^^)