肩こりや頭痛の原因が寒暖差から起こる場合。。。

大田区久ヶ原で『美容（小顔・美脚）と根本的ケア（肩こり・腰痛）』を行っております、

Primary Body Care　代表の吉川です！

 

最近は気温の上下が大きく、朝起きると強張りを感じる方もいらっしゃると思います！！

『寒暖差ストレス』と言うのは・・前日比や内外の温度差が５−７°程あると、

自律神経の働きで体内を一定の状態に保とうとする働きが起こりエネルギー消費をします！

この消費が大きく疲労が蓄積された状態の事です。

冷えた時に起こる場合と暖かくなった時に起こる場合がありますが、最近は両方なので・・。

特に冷える事で体を固める様にする姿勢などの影響から作られる肩こり。

また冷えからくる循環不良性の要因で頭痛になる事も考えられます。

とにかく冷やさない事ですが、寒い部屋に移動する際は部屋を　事前に温めておくなど工夫しましょう！

一般的な・・・肩こり頭痛の方はどうしていますか？↓？

肩こり頭痛に関連する内容