腰痛改善のストレッチ(寝ながら簡単に・椅子でも可能です)

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腰痛改善のストレッチ(寝ながら簡単に・椅子でも可能です)

2019/11/06

腰痛改善のストレッチ(寝ながら簡単に・椅子でも可能です)

大田区久ヶ原で『美容(小顔・美脚)と根本的ケア(肩こり・腰痛)』を行っております、

Primary Body Care 代表の吉川です!

 

腰痛で来院された症例です。元々、股関節の手術をされていたのですが、

反対側にも痛みや違和感などが出てきたと言う訴えをされておりました。

 

股関節のレントゲンを撮ると・・・

①骨に異常は大きく見られていないので様子を見てください!

②これは大きな変形なので手術をオススメします!

この2つを良くお客様より聞きますが、①と②の間がない事が気になります!!

 

0か100でなく、痛みが出てしまった原因を追求して症状を少しでも改善しましょう

・・・と言う方向にならないのが不思議です。

①の状態であれば、早期のケアで改善の予知ありです!

②の状態になってしまえば、本当に手術しなければ生活が出来ないのか?確認して、

リハビリの様に運動で少し様子を見てから判断すれば良いのかと感じます!!

 

考え方はそれぞれですが、お客様目線で考えますと・・・

少しでも自宅で出来る簡単で継続可能な運動!!

これを各々にあった環境や内容で提供できる事が一番必要と感じました!!

☑️朝起きた時しか時間がない・・・寝ながら簡単に行うストレッチや運動を提供

☑️仕事中がやりやすい・・・椅子に座った状態で可能なストレッチや運動を提供

 

今回も施術後の腰痛改善率は大きくありましたので、

手術は勿論しない方向でケアしていきます(^^)

(左:施術前 右:施術後)

 

腰痛患者の他の症例です↓

腰痛で良かれと思っている良い姿勢の間違い!!