二の腕チャレンジ・・効果的な部分やせ！！（大田区久ヶ原／鵜の木／池上／近隣の方必見！）

大田区久ヶ原で『美容（小顔・美脚）と根本的ケア（肩こり・腰痛）』を行っております、

Primary Body Care（プライマリーボディケア）代表の吉川です！

 

『✨二の腕チャレンジ✨』

お腹周り・太もも・二の腕と・・・

部分ダイエットしたい方は多いと思います！！

特に二の腕は、日常生活で使う頻度が少ない部分なので、意識的に使わないと痩せません！！！

そこで、自宅でも時短で簡単に出来る運動をお伝えします♪

＊この運動は肩が痛い方、腱板断裂等の症状にも効果的なので・・

🔷二の腕チャレンジの内容はコチラをクリック⬇️

本日も最後までお読み頂き有難うございました！!

大田区久ヶ原『Primary Body Care』プライマリーボディケア

代表 吉川でした(^^)