肩こりストレッチを簡単に行う方法！！（大田区久ヶ原／鵜の木／池上／近隣の方必見♪）

大田区久ヶ原で『美容（小顔・美脚）と根本的ケア（肩こり・腰痛）』を行っております、

Primary Body Care（プライマリーボディケア）代表の吉川です！

 

『肩こりストレッチ』

首こりと違い、肩は・・・肩甲骨と肩関節が体と別れている為に起こり易いのです！

その為、少しの姿勢不良や崩れが続く事で、悪化する事が考えられます！！

 

痛くなってからでは無く、痛くならない様に定期的に予防する事が大事です♪

簡単に誰でもどこでも出来れば予防する事も”オックウ”にならないので！！

 

🔷座ったまま簡単に出来るストレッチはコチラをクリック⬇️

 

 

本日も最後までお読み頂き有難うございました！!

大田区久ヶ原『Primary Body Care』プライマリーボディケア

代表 吉川でした(^^)