肩甲骨はがしを自分でする運動は！？（大田区久ヶ原のプライマリーボディケア）

大田区久ヶ原で『美容（小顔・美脚）と根本的ケア（肩こり・腰痛）』を行っております、

Primary Body Care（プライマリーボディケア）代表の吉川です！

 

『肩甲骨はがし』

誰かにしてもらう経験はある方はいると思います！

しかし、肩甲骨を適切に動かす為に・・・自分で出来るのでしょうか？？

　　　　　　　”出来ます”！！

肩甲骨を体から動かす事が出来れば、剥(は)がす事可能です♪

下記のやり方を自分にあった内容で行ってみて下さい☆

 

🔷テニスボールを使用して肩甲骨を”解したい”方はコチラを⬇️

🔷肩甲骨をしっかり動かして”剥がしたい”方は⬇️

本日も最後までお読み頂き有難うございました！!

大田区久ヶ原『Primary Body Care』プライマリーボディケア

代表 吉川でした(^^)