下っ腹を凹ませる筋トレの続編！！（大田区久ヶ原のプライマリーボディケア）

大田区久ヶ原で『美容（小顔・美脚）と根本的ケア（肩こり・腰痛）』を行っております、

Primary Body Care（プライマリーボディケア）代表の吉川です！

 

『下っ腹を凹ませる筋トレ』＊続編＊

多くの腹筋運動がありますが・・・

とにかく自宅で簡単・効果的なのが一番ですよね♪♪

 

在宅ワークになって、

◉運動不足やトレーニング不足を感じる

◉体重が増えてしまった

◉以前よりも肩こり・腰痛が出てきた。。。など

 

多くの症状にも影響が出てしまうので、予防は大事です☆☆☆

そこで・・・特に下っ腹に効果的な運動をご紹介します！！！

🔷下っ腹ぽっこりに効果的な運動はコチラをクリック⬇️

 

本日も最後までお読み頂き有難うございました！!

大田区久ヶ原『Primary Body Care』プライマリーボディケア

代表 吉川でした(^^)